Pré-treino: o que comer antes do treino para ter mais energia?
Quem já fez academia e nunca se fez essa pergunta? Com certeza a preocupação de todos que querem alcançar o máximo de desempenho é com o pré-treino perfeito para turbinar…
Porque brincar com os filhos os tornam mais felizes e saudáveis?
Segundo a ONU, brincar é essencial para o bem-estar intelectual, físico, social e emocional de crianças e jovens. Brincadeiras na infância geram adultos mais felizes. E foi considerado tão importante…
Dicas de como organizar a casa
Já se sentiu sem forças para organizar aquela casa toda bagunçada e suja? Não consegue achar nada e não tem tempo de procurar? Sabemos como é a correria do dia…
Melhore sua concentração e foco apenas observando a natureza
Já se viu em um momento que não consegue concentração nem foco nos estudos ou trabalho? Ou seja, fica horas tentando se concentrar mas fica se distraindo com qualquer coisa?…
Como ter tempo de qualidade pra família apesar da correria?
Como ser uma ótima profissional e ainda ter tempo de qualidade com a família? Como ter tempo para o cônjuge ou filhos e não ter que abrir mão da carreira?…
Como se vestir bem mesmo na correria do dia a dia?
Mais, nem sempre é melhor. Como se vestir bem na correria exige um planejamento. Eu sei que você pode não ter tempo, mais entenda que planejar é ganhar tempo. Entenda…
Beleza da mulher: como se manter bonita mesmo sem tempo
Sabemos que na correria do dia-a-dia é difícil encontrar tempo para cuidar do beleza da mulher. Mas a imagem pessoal é muito importante na carreira profissional e na saúde emocional…
Como se organizar financeiramente
Quem nunca esteve em um aperto financeiro e se viu obrigado a descobrir como se organizar financeiramente? Sabe aquele momento que você não tem tempo nem pra pagar as contas?…
Minha experiência com ensino a distância
Quando surgiu o ensino a distância ou EAD, fiquei muito animada, principalmente com os preços bem mais em conta do que o ensino presencial. Sempre sonhei em fazer uma faculdade,…
Como aprender inglês mais rápido e barato?
Já resolveu ouvir uma música em inglês e não entendeu muita coisa? Ou assistir séries ou ler aquele livro que só tem na língua inglesa? Bom eu já passei por…